变频空调是相对激进定频空调产生的概念。激进定频空调由于供电频率不能改变，只能依靠不时地“开、停”压缩机来调整室内温度，一开一关之间容易造成忽冷忽热，并且会消耗较多电能。

        调节压缩机转速，而变频空调则是通过改变压缩机供电频率。实现了制冷量与房间热负荷的自动匹配，因此比定频空调更省电、更舒适。而且频率变化范围越宽，对负荷的适应性就越强，越能确保在绝大多数工况环境下不停机运行，节能优势越明显。

变频空调最主要的优势有两点： 与定频空调相比。;

        舒适性好。因为变频空调达到设定温度后，第一。不会像定频空调那样停止运行，而会以较低的频率运转，以维持设定温度。防止了温度忽高忽低带来的人体感觉不适，特别适合老人和儿童睡眠时使用；而且变频空调在起动后以最大频率运转，频率可达120赫兹，制冷制热速度快，消费者可快速获得舒适的温度环境；另外在冬季，由于环境温度很低，空调机就会频繁化霜，空调器的制热能力会大幅下降。变频空调在除霜时间段，采用高频率运转除霜，使除霜时间大大减少，因此大大提高了舒适性。

       节能性好。变频空调在起动后以最大频率运转，第二。当室温达到设定温度后，转为低频率运转，防止了压缩机多次启动造成的用电量和机件的损耗，可实现大幅节能。